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以茶养生助长寿

Date:2014-10-18 14:59:04

迄今为止,还没有听说过喝茶短寿的,除非他有顽疾在身。福建泉州有位寿星冠军,今年110岁,老人心地善良,饮食随意,家庭和睦,现在仍然思维清晰,说话声音洪亮,吐字清楚,听听这些就知道老人如何健康了。有人和村支书刚进门,老人就热情地和他们打招呼:“请坐下来,喝杯茶。”老人90多岁时还能自己梳洗穿衣,家人没空时,老人还会去交电费。老人有个固定的习惯,每天早上7点起床洗漱后,都要喝一小碗铁观音……...

养生也要以和为贵

Date:2014-11-05 15:50:36

儒家文化向来推崇“和为贵”的思想,主张“和而不同”、“求同存异”,倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。谓“和”,就是协调、和谐、平衡、融洽之意。“和”在天地万物运化之中,人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。...

养生心静且血清

Date:2014-10-17 11:36:27

人的生命在于养,养生之根本在于天地人和谐,尊重人之本性,做真实的、诚实的人。“以佛养心,以道养身,以儒养家”。其中“道”就是自然、法则、规律。由此看来,养生最重要一点是自然心态。心态是健康长寿的基石,对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡,谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬虚无”,即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。...

秋季咽干喉痒 喝雄记常养茶

Date:2014-09-04 09:54:59

进入秋季,天气逐渐干燥,虽然广州的秋天不是很明显,但已经有不少人渐渐开始出现喉咙不适症状。尤其教师、播音员、电话接线员等说话多的职业人群,容易咽干、咽痒、声音嘶哑等。咽干喉痒喝雄记常养茶,雄记常养茶口感清香甘醇、滋味清甜、生津止渴,有祛除痰热、滋阴润肺止咳的作用。...

茶叶要怎么喝才是聪明的

Date:2014-04-25 16:09:00

中国人有喝茶的习惯,除了茶香的美味外,茶是健康的饮料,因为近年来研究发现,茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处,但也有一些需要注意的地方,所以,你应该了解,怎样喝茶才是聪明的做法。儿茶素(catechins)是茶叶中最主要的多元酚类成分。研究报告指出,儿茶素有抗氧化、抗发炎、降低心脏病机率、预防癌症、降低血脂肪、减少体脂肪形成、抗菌、改变肠道菌丛生态、消除臭味等多项功效,目前市面上标有健康食品标志的茶饮,主要引用的就是儿茶素的生理功能。...